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Eisenstadt

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Feldenkrais Wochenende am 05./06.04.2014 in Eisenstadt


Durch Gewohnheiten, die wir uns über die Jahre angeeignet haben, machen wir jeden Tag viele Bewegungen, wo wir mit den Gedanken ganz wo anders sind, nur nicht bei der Sache an sich. Wir haben verlernt, uns dabei zu beobachten, wie wir diese Bewegungen eigentlich ausführen. Die Folge davon können im Laufe der Zeit Verspannungen und Schmerzen des Bewegungsapparates sein. Ist unser Körper jedoch so organisiert, dass die Knochen und Muskeln effizient eingesetzt werden, so ist die Bewegung einfach und leicht, fast spielerisch.

Die Feldenkrais Methode ist geeignet für alle Menschen, unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlicher Verfassung.

Man lernt sich zu bewegen ohne Fitnessgedanken, ohne Beurteilung nach den Kriterien „richtig oder falsch“ und ohne angestrengtes Hinarbeiten auf ein Ziel. Wir werden gemeinsam einen BewusstRaum schaffen, in dem wir lernen unsere Kraft und Energie so einzusetzen, dass unsere Bewegungen harmonisch, leicht und fließend werden, Verschleiß vermieden wird und allgemeine Entspannung eintreten kann.

Bitte bequeme Kleidung und ein großes Handtuch oder Decke mitbringen!


Seminarzeiten:
Samstag, 5. April 2014 10:00 - 13:00 Uhr und 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr (Pause inkludiert)
Sonntag, 6. April 2014 10:00 - 13:00 Uhr

Seminarort:
ÖJAB-Student/innenwohnheim, Eisenstadt

Seminarbeitrag:
130 Euro bzw. 95 Euro für den Samstag

Anmeldung:
bitte bis spätestens 1.April 2014

bei Mag (FH) Wolfgang Krutz, 0664/276 17 32, info@bewusstzeit.at
oder Mag. Elfriede Fischer 0664 3468530, info@elfriedefischer.at

Es stehen EZ und DZ im Student/innenwohneim zur Verfügung. Sie können bei der Anmeldung das Zimmer mitbuchen.

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